1、材料排骨(532克，3根)、肉骨茶香料(1包)、香菇(5朵)、蒜头(4个)调料盐(1/6汤匙)做法盛半锅清水，将肉骨茶香料倒入锅内，加盖大火煮沸，转中火煮20分钟。

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2、2、洗净蒜头，剥去最外一层蒜衣。

3、干香菇用清水浸泡1小时，捞起挤干水，切去蒂部，并在香菇上划十字口。

4、3、排骨洗净，用刀斩成5厘米的段，放入滚水中烫30秒后，捞起沥干水，倒入煮肉骨茶香料的锅里。

5、4、将香菇、蒜头依次放入锅内，加盖大火烧开后，改中火焖煮1小时左右。

6、5、最后，加入1/6汤匙盐调味，便可装盘。

7、 小贴士：做肉骨茶要用十多种药材，如淮山、杞子、桂圆肉、当归、川芎、党参等，还有陈皮、白胡椒、甘草、桂皮、八角等香料（这应该是肉骨茶香料包）。

8、通常在家做肉骨茶，可买肉骨茶香料包，放入排骨、香菇和大蒜一同焖煮就能做出好吃的肉骨茶。

9、 2、此汤具有生血、旺血、补气之功效，还可滋补养颜，是男女皆宜的补品。

10、 3、蒜头是做肉骨茶必不可少的主角，洗净大蒜剥掉最外层的衣，整颗放下锅熬煮就行，怕太过辛辣的话，放2～3颗蒜头为宜，放4颗蒜头煮出的肉骨茶汤，会比较辛辣，口味较重。

11、 4、干香菇的鲜味强度是普通味精的几十倍，将干香菇用清水泡发后，要用力挤干水分才下锅熬煮，可使它能吸入浓郁的汤汁，味道更加鲜美。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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